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最近参加了几次教练的训练活动,不管是底线还是发球都有了全新的认识,教练都给了很多改进的建议。同时自己最近在练习发球的过程中也对发球有了新的认识。特别是一发平击,和羽毛球的杀球有点类似大家可以尝试下手臂内旋可以轻松发出平击。二发一直是比赛中的软肋,疲软的二发一直是对手的攻击目标。最近重点改进二发质量,在此分享费德勒的上旋发球,有很多技术要点值得大家借鉴! PK体育 http://pksports.cc/ 最近有很多网球相关的比赛&教练教学活动给各位球友们推荐! 费德勒上旋发球动作分析(英文)
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网球高压球训练: 要点1:首先从定点高压开始,以便掌握高压的时间点以及击球技术; 要点2:练习场地不同位置的高压球,以便提高移动; 要点3:随机位置练习,以便模拟正式比赛出现的情况;
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网球发球训练基础: 要点1:想象罚球区被一条线分成两部分,分别发向两边。 要点2:依次在一区二区练习一发和二发。 要点3:尽量发深,这样可以使你的对手不易于进攻。 网球发球训练提高: 要点1:在罚球线上摆放标志物,并尝试击打这些标志物,这样可以使你的发球更深。 要点2:在一区二区分别练习各种发球(平击,切削,上旋),并且记住对手回发球的落点。  
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2013年05月21日 发球
记得刚学发球那会儿一直都是看的这个视频,这两个视频从最基本的握拍、站位开始,也会讲解到发力的一些原理和技巧、发出各种球质的方法,讲解的非常细致。个人觉得非常好:
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男单冠军胡成军技术分解图: 团体赛小组赛,测国重(最终进入8强)vs经管二队双打: 测国重vs遥感: 江湖人称小黑哨: 测绘双打组合: 抽筋,一群人上去揩油啊:  
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2013年04月22日 发球
今天分享之前分享过的两个英文都叫Smash的视频,一个是高压球技术另一个是如何摔拍才能摔断: 据我观察,高压球一直都是业余选手的痛啊。下面分享一个来自intosport的高压球视频: 另外为广大苦于找不到正确摔拍方式的球友分享FYB的如何正确摔拍视频:
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一:如何掌握正手击球 二:如何掌握双反 三:如何掌握单反 四:如何掌握反手切削 五:如何掌握放小球 六:如何掌握吊高球 七:如何掌握发球 八:如何掌握高压球 九:如何掌握截击球 请参见本章文章:http://www.cjtennis.com/?p=1028
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首先来一张萨芬标准性的双反技术解析图(侧身,引拍,身体迎向来球,击球,随挥,回位): 萨芬 Safin - Backhand 双反 萨芬 Safin - Forehand 正手 (背面视角) 萨芬 Safin - Serve (慢动作) 萨芬 Safin - all(综合)
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2012年07月23日 发球
大弧线上旋的二发是对快速平击的一发的完美补充。 对很多人来说,二发的质量是衡量(网球水平)的标志竿 。如果你的二发能有稳定的成功率,同时又能阻止对手接发球的攻击性(这点同样重要)。那你可真正称为一个网球运动员。而上旋发球可称的上是终极的二发。上旋发球落地反弹高而且弹起后的飞行轨迹转向远离对手的方向。容易使对手判断错误,而且击球点也远离他们习惯的击球区。这打乱了对手的击球时机和站位,让他们的接发球趋于保守甚至是防御性的。 上旋发球也增加了你战术的选择,使你的比赛水平上升一个档次...
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2012年02月28日 发球
很多初入门选手对于网球在发球的落点总是无法控制而烦恼,其实对于网球如何在发球技术中提高发球落点精度,是很多朋友想问的问题。 如果无法把球发到你要的落点,球的速度和旋转将变得毫无意义。控制发球方向是发球完全成功的最关键的一个环节。ACE球固然伟大,但并非每个人都可以持续不断地用高速度发球来击溃对手。更重要的是如何战术性地发球,开始这一分的争夺。发球的优势在于有机会从一开始就有机会掌握着这一分的主动权。有了良好的发球控制,你可以选择诸如用发球把对手调动到场外或发向他的弱侧一边。如...
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