现在的位置: 首页基础教程>正文
央视网球教程 05版(下载)
2011年08月31日 基础教程

本站为公益网站,您的每一次转发对我们至关重要!


   央视这套网球教程很适合初学者学习,很多网球爱好者都是从这套网球教程开始学习的。本站在此强烈推荐,打球之前花上15到20分钟看一下视频的动作。

    该教学片曾在中央电视台第5套节目中连续播出。该系列片不仅系统讲解、演示了网球的基本动作、打法、技战术、分解动作练习、训练方法等,还将世界顶级选手们的比赛片段作为教学中的精彩范例加以分析。
      该教学片由美国网球协会一级教练王越主讲,原国家队队员文郦源动作示范。每集的结尾部分都介绍一位著名选手和其制胜法宝,包括桑普拉斯、格拉芙、阿加西、辛吉斯、张德培、卡费尔尼科夫、纳芙娜蒂诺娃、博格、麦肯罗、里奥斯、库尔腾、塞莱斯、拉夫芙; 它能帮助初学者在没有教练的情况下和朋友一起自学网球,打下正确的基础。中高级水平的球员观看后,能规范动作,对竞技网球有更全面的认识;还能针对自己网球技术中的薄弱环节,通过反复观看、模仿、思考、演练,使球技不断提高。总之,该教学片有很好的保存价值。
      一共23集.简单实用的网球教程,从菜鸟到高手通用的经典!!!
内容: 握拍方法球拍知识、传统正手击球与现代正手击球、半西方式正手击球、 跑动中的正手击球和正手侧身攻、双手反拍击球、 单手反拍击球、截击球、 高级截击球、初级发球、 高级发球、 接发球、反弹球、放小球、随球上网、 发球上网、 步法训练、 单打技术与战术、双打技术与战术、 身体训练、心理训练、 场地记分方法基本规则 。

土豆网址:

http://www.tudou.com/playlist/id/1552253/

优酷网址:

http://www.youku.com/playlist_show/id_3379064_ascending_1_mode_pic_page_1.html

下载地址:

ed2k://|file|央视网球教程05版全套23集.rar|2337042287|A49F6F10993895DC7282289437D85846|h=DHZGCCCPV6C5EOSJLO6LCNQKA3XF7KRF|/

初学者如果能领悟视频中的动作要领,相信你已经小有所成了。继续加油吧!

【上篇】
【下篇】
×
腾讯微博