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加斯奎特的单反
2011年08月31日 单反

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以下文章(包括图片)选自《网球》杂志06年1月
文/哈沃德·所罗门(1976年打入过法网决赛,执教过费尔南德兹、考瑞尔、卡普里亚)
编译/付饶

1 这个画面中,虽然我们还看不到来球的位置,但是可以清楚的看到加斯奎特早早地完成了引拍。加斯奎特采用半封闭式的步法,右脚与底线成45度。(如果右脚与底线平行,就是完全的封闭式,将限制转髋,难以打出斜线。)加斯奎特的引拍有两个非常明显的特征:一是拍头高过头部足有一英尺。二是左手几乎完全伸直。这种又高又长的引拍方式,可以更好的利用肌肉去完成类似橡皮筋一样的弹性效应,在收缩瞬间产生出极大力量。
2 当加斯奎特重心开始向前脚转移时,身体依然保持着最精确的平衡。双肩处于同一平面,膝关节充分的弯曲。此时,加斯奎特的重心正处于两腿之间。再看加斯奎特的拍头已经开始下降,左手扶着拍子颈部,肘部已经有明显的弯曲了。
我们注意到,加斯奎特用的是东方式反拍握法(击球瞬间手腕处于击球点后)。加斯奎特继续的转体,释放此前积蓄的能量,拍头在击球瞬间赶上了握拍手。


3 肩部与髋部的能量完全释放,以及重心的向前转移,加斯奎特的拍头在击球瞬间达到最大速率。单反最理想的击球高度是在膝盖与肩部一英尺下之间的范围。请各位牢记:在挥拍通过击球点时,千万不要突然地扭转你的头或者肩,这不但不能增加更多的击球力量,反而会由于身体平衡的丢失,造成击球的失误。
加斯奎特充分弯曲的双腿在这时发挥了作用:从后往前,从下往上蹬地,在为身体获得更多向前线动量的同时,也为拍头至下而上、给球制造强烈上旋提供了动力。
4 加斯奎特夸张的随挥动作,显示了他肩部出色的柔韧性。这将使他的这次直线球更具有穿透性。这时,加斯奎特的左脚已经离开地面,重心完全转移到右脚。左脚再随之向前跟上,便于为下一次击球做好准备。在右手向前挥拍的同时,左手向后打开,这使他的身体有着完美的动态平衡。

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