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网球脚步训练
2011年09月28日 脚步训练

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网球是肩部以上腰部一下的运动,精准的脚步大大提高你的击球质量和精准度。下面介绍绳梯训练脚步的方法,改方法广泛运用于各项运动中:篮球,足球等。相信通过该方法的训练将极大提高您在球场上的脚步。

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