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网球挑高球训练要点(视频)

2013年06月13日 单反, 双反, 正手 
网球挑高球训练: 要点1:首先从底线开始练习挑高球,以便掌握技术; 要点2:掌握基本技术的基础上,尝试添加上旋以及注意球的落点。以及在比赛中练习挑高球。
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网球高压球训练要点(视频)

2013年06月13日 发球 
网球高压球训练: 要点1:首先从定点高压开始,以便掌握高压的时间点以及击球技术; 要点2:练习场地不同位置的高压球,以便提高移动; 要点3:随机位置练习,以便模拟正式比赛出现的情况;
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网球正手训练要点(视频)

2013年06月13日 正手 
网球正手训练要点基础: 要点1:首先从发球区开始练习,并集中在击球时间以及高质量触球上; 要点2:当你和同伴能够来回击球之后,退到底线练习。 网球正手训练要点上旋: 要点1: 首先从发球区开始练习,保证球在发球区内; 要点2:练习正手直线和斜线上旋球; 要点3:退到底线同时练习正手和反手上旋球;
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网球发球训练要点(视频)

2013年06月13日 发球 
网球发球训练基础: 要点1:想象罚球区被一条线分成两部分,分别发向两边。 要点2:依次在一区二区练习一发和二发。 要点3:尽量发深,这样可以使你的对手不易于进攻。 网球发球训练提高: 要点1:在罚球线上摆放标志物,并尝试击打这些标志物,这样可以使你的发球更深。 要点2:在一区二区分别练习各种发球(平击,切削,上旋),并且记住对手回发球的落点。  
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2013法网半决赛 纳达尔vs德约 HL

2013年06月08日 高清视频集锦 
Great Match!nadal终于以nadal的方式赢了一次德约,在比赛最后关头凭借意志与坚持破了关键发球局。纳达尔终于用赢费德勒的方式,战胜了德约。纳达尔的上旋球一次次出现在德约的反拍,幸运的是最近德约反拍攻击性下降了。纳达尔也提升了自己的攻击性,浓烈的上旋使得德约大部分时间里不能够舒服的击球。2011年开始两个人将网球的对抗提升到了前所未有的高度,无疑他们将继续对抗下去......
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纳达尔2009-2013精彩击球集锦

2013年06月07日 高清视频集锦 
 2009年首夺硬地大满贯(澳网,半决赛&决赛都是5个小时以上的5盘大战),法网由于膝伤中断了强势表现,赛季末复出表现平平;2010年从蒙特卡洛站开始席卷了红土赛季,又连续拿了温网和美网,每个人都相信新的时代开始了;2011年德约的强势表现掩盖了纳达尔的光芒,纳达尔对阵德约的信心降到了最低点,2011年的纳达尔只输给了一个人,拿了多站重要赛事的亚军,包括澳网,温网以及美网;2012年由于红土赛季拼的太狠,勉强拿下法网,却牺牲了下半个赛季以及2013年的澳网。现在离2013年法网半决赛开始还有10几分钟...
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费德勒的完美单反

2013年06月07日 单反, 高清视频集锦 
法网八进四的比赛四组双反对抗单反,单反选手全部落败。在红土场地单反的缺点被无限放大,就算是巅峰期的费德勒也没能在纳达尔的拍下幸免。广大球友最初接触网球时,如果打的是单反大多是受到费德勒单反的飘逸、华丽影响。在法网半决赛之前分享这样一个视频也许不怎么应景,身边也有不少球友面临单反瓶颈改双反的问题,就是想提醒大家作为一名单反选手的执着与坚持,希望你们一直坚持下去!(本人两年前单反改双反,节操掉了一地)  
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2005 澳网 R1 青涩德约科维奇VS巅峰萨芬

2013年06月04日 高清视频集锦 
2005 澳网 R1 青涩德约科维奇VS巅峰萨芬,还有点意思,当年原来德约穿的和safin一样,现今很多技术动作都能看到当年的影子,8年过去了他已经超越了前辈的成就。
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网球墙的好处(新增练习方法)

2013年06月02日 经验分享 
本人刚开始练球时候打了3个月(每天早上一个小时)的墙,认为打墙非常重要。忠告初学者,不要在动作定型之前基于上场,除非是请了专门教练给你喂球。 今天分享一篇关于网球墙对于网球技术提高的好处的文章: 网球墙练习方法视频: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 用肌肉感觉记住动作,建立正确的技术动作定型 对墙打球,对于体会和掌握击球时机特别有效。如果和同伴对打,每个来球都小同,而对墙击球是自己...
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2012 法网 决赛 纳达尔VS德约科维奇 HL

2013年06月02日 高清视频集锦 
回顾去年的法网决赛集锦,德约科维奇vs纳达尔,去年这场两人真是都拼了老命了,纳达尔下半个赛季缺席个人认为直接是由这场比赛引起的,毕竟法网是纳达尔发家的地方,对于纳达尔来说太重要了。今年纳达尔前几轮打完的比赛所表现出来的状态确实让豆粉们很担心,winner少,UE多,球很无力,希望随着比赛的深入能够改善。德约依旧还是那么稳定,这两人今年在同一个半区,希望两人能够奉献一场精彩的半决赛。
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