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网球反手训练要点

2013年05月07日 双反 
要点一:首先在发球区内训练,注意击球动作以及保证球落在界内。 要点二:逐步将球打深,直到你最终到达底线。 要点三:使用整个球场练习双反,摆放标志物来提升击球深度。 要点四:练习切削与上旋,然后进一步将三种击球(平击,切削,上旋)混合训练。 要点五:记住你的最终目标是击打出这三种球时使用动作的一致性和稳定性。
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网球双反技术要点

2013年05月07日 双反 
要点一:首先确保你的双手在舒服的位置,另外双手靠在一起作为一个整体握拍。 要点二: 观察来球,开始向即将弹起的方向移动。转动髋部、肩部准备击球。 要点三:碎步调整到击球位置,并且侧身对着来球,这样你可以在你的身体侧前方击球。同时向后拉拍。 要点四:根据你握拍的方式,在腰部位置以及离你身体合适的距离击球。 要点五:随挥!!!! 要点六:快速回位,为下一拍做好准备(总是出现啊,要点中的要点啊)!!!
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抽击网球网文化衫 也许是2013年最in的T恤

2013年05月02日 关注我们 
(点击查看大图) 想拥有本站文化衫(莱卡面料)的朋友可以qq:530958423联系我,价格按照成本价+邮费给大家。成本价为35元,快递费城市里面的一般都是10元吧。去年小范围内印制了20件,不知道其他城市的朋友有没有兴趣。去年我自己印了3件,一个暑假都换着穿,莱卡面料比较舒服和纯棉的不同,平时打球都可以穿。 具体尺寸可以参考:
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网球正手上旋球技术要点详解

2013年04月24日 正手 
要点1:半西方式正手握拍使得打出上旋球更加容易,如果半西方式握拍不是你的常规方式,你需要调整。 要点2:从准备位置到达击球位置,在你准备击球前先选中髋部以及肩部。 要点3:从高处引拍,在向上向前快速挥拍之前将球拍降到击球点以下。这是球上旋的来源。 要点4:随挥充分环绕身体,并回位为下一个来球做好准备。
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网球接发球技术基础

2013年04月22日 接发球 
来自Intosport的接发球技术基础,提升接发球能力在对方的发球局有所作为: 要点1: 接发球给你很少的时间去思考,以便确保你将球打在最好的位置击球。开始在准备位置,并迅速决定,球将从那个方向过来。 第2点: 转动你的肩膀,如果可能的话完成一次完整的拉拍 - 就像一个正常的正反手。 第3点: 在你的前方击球,然后继续完成整个随挥过程。 第4点: 最初,专注于让你的回球过网。做到这一点之后,追求角度深度使你的回球更难被攻击。 第5点: 快速移动到场地中央,为下一个球最好准备。
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脚步移动基础

2013年04月22日 基础教程, 脚步训练 
来自IntoSports的脚步移动基础: 要点1: 良好的步法不只是在球场上追球。你需要判断来球的位置运用脚步技术快速移动到击球的最佳位置! 第2点: 准备姿势以及分腿垫步! 第3点: 结合准备姿势和分腿垫步以及大步,碎步覆盖整个球场,以确保你的脚是在正确的位置击球!
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高压球&摔拍技术视频

2013年04月22日 发球 
今天分享之前分享过的两个英文都叫Smash的视频,一个是高压球技术另一个是如何摔拍才能摔断: 据我观察,高压球一直都是业余选手的痛啊。下面分享一个来自intosport的高压球视频: 另外为广大苦于找不到正确摔拍方式的球友分享FYB的如何正确摔拍视频:
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纳达尔蒙特卡洛连胜终止

2013年04月22日 高清视频集锦 
在蒙特卡洛纳达尔已经连续8年没有输过球了,昨天晚上的决赛从第一盘脆败给德约科维奇,第二盘状态有所回升,场面上占据一定的优势。可惜最后没能拿下第二盘有点可惜,对于刚刚复出的纳达尔能打出这样的状态已经很不错了。纳达尔需要耐心,和2011年连续输给德约的比赛相比,差距在缩小。加油,输球并不可怕,在一次次的输球后能变得更强是纳达尔职业生涯一直再做的事情。 2013蒙特卡洛大师赛男单决赛 德约科维奇vs纳达尔 Highlights  
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网球半场凌空经验分享

2013年04月16日 正手, 经验分享 
从今往后的网坛再也不是依靠纯力量就可以站得住脚的,全面以及技术的不断革新,才是制胜的关键。感谢我们的摄影师,在40摄氏度的高温下为我们拍到了如此精彩的瞬间。 1:莎拉波娃在压迫对手后来到中场,她知道自己在圈里最酷的动作是什么——凌空抽击,相比之下,她的网前截击要稍逊一筹。对手打来的是一记过渡球,莎拉波娃采用半开放式站位,眼睛紧盯前上方的来球,与她在底线的正手击球相比,这张图片的准备姿势是左手高、右手低,身体微微后倾,将重心放在右腿,而拍子也在一个比较舒适的高度,过大的引拍会难以...
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抽击网球网一路走来 Love is Love

2013年04月15日 关注我们 
源于最初对网球的爱,开始接触网球慢慢打好了网球,然后想为网球爱好者们做点事情,于是建了抽击网球网。在网站运行的两年时间里,有来自各地的球友私信我表达对网站价值的肯定。你们的每一封邮件,每一个评论对我们来说都是很大的肯定。在广告收入一直是个位数,没有资金做百度、google推广的情况下,我们自掏生活费赞助了身边的一个比赛。相信越来越多的人将打网球,越来越多的人将打好网球,我们只希望抽击网球网能够在你们打好网球的过程中起到积极的作用。我们将继续走下去!!!  
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