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网球发球训练基础: 要点1:想象罚球区被一条线分成两部分,分别发向两边。 要点2:依次在一区二区练习一发和二发。 要点3:尽量发深,这样可以使你的对手不易于进攻。 网球发球训练提高: 要点1:在罚球线上摆放标志物,并尝试击打这些标志物,这样可以使你的发球更深。 要点2:在一区二区分别练习各种发球(平击,切削,上旋),并且记住对手回发球的落点。  
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2013年05月21日 发球
记得刚学发球那会儿一直都是看的这个视频,这两个视频从最基本的握拍、站位开始,也会讲解到发力的一些原理和技巧、发出各种球质的方法,讲解的非常细致。个人觉得非常好:
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首先来一张萨芬标准性的双反技术解析图(侧身,引拍,身体迎向来球,击球,随挥,回位): 萨芬 Safin - Backhand 双反 萨芬 Safin - Forehand 正手 (背面视角) 萨芬 Safin - Serve (慢动作) 萨芬 Safin - all(综合)
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发球是每一分的开始,而且也是网球中唯一一项可以自己练习的技术,你没有理由不练好发球。今天为大家带来FYB的发球基础教程,与还在练习或者准备练习发球的球友分享,帮助大家纠正自己的发球动作,一共是个小视频一口气看完,Let's get started: 第一步:站位 第二步:抛球 第三步:球拍后摆 第四步:屈膝 第五步:“奖杯姿势” 第六步:奖杯姿势到挠背姿势 第七步:蹬地发力 第八步:挠背姿势向前挥送到击球点 第九步:手臂随挥 第十步:手臂旋转
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费德勒上旋二法视频: 为让你的发球得到更多的旋转与动力,以下是六个你可以尝试的方法。 1、放松 场上的职业选手看起来好像绷紧了他们的手臂肌肉,但他们真正所做的却是保持手臂的放松,如此他们才可以在发球之中达成鞭打的动作(whipping action)。反之,休闲球员则倾向於把球拍握得太紧,绷紧他们的手、手腕、和前臂的肌肉。结果,他们失去了转动手腕的能力,而手腕的转动是产生拍头速度与获得旋转的关键。 2、加快拍头速度 然而,相反於大部份休闲球员的认知,职业球员发平球的力道反而稍稍有减弱,...
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德约科维奇的正手击球慢动作:   德约科维奇反手击球慢动作:   德约科维奇发球慢动作: 2011 德约科维奇最佳得分集锦 djokovic's best points 2011:
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2011年08月31日 发球
本文为各位网球爱好者带来非常实用的发球教程(intosport.com),每个视频短小精悍。如果一次没有看清楚或者没有完全领悟推荐多次观看。 Basic Serve Technique: Slice Serve Technique: Topspin Serve Technique:
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