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网球截击训练基础: 要点1:首先在发球区内练习正反手截击技术,然后试图将球截的靠近底线; 要点2:在场地上摆上标志物,提升你截击球的精准度。 要点3:模拟比赛情况,从底线移动到网前完成截击并尽量拿下这一分。 网球截击训练提高: 要点1:集中练习正反手对于各种来球的截击(低,高,快,慢); 要点2:在场上快速移动以提高脚步,在场地上放置标志物提高击球精度; 要点3:从底线开始对打,随球上网完成截击,在场地上放置标志物提高击球精度;
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首先来一张萨芬标准性的双反技术解析图(侧身,引拍,身体迎向来球,击球,随挥,回位): 萨芬 Safin - Backhand 双反 萨芬 Safin - Forehand 正手 (背面视角) 萨芬 Safin - Serve (慢动作) 萨芬 Safin - all(综合)
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只有当水平达到一定水平的球友才会到网前来,所以大部分球友的截击水平都是有待提高的。中文的关于截击的视频比较少,无意中发现这个两个截击的视频觉得不错。拿来与大家分享: 正手截击 反手截击  
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2011年08月31日 截击
布莱恩兄弟截击视频:   费德勒截击慢动作: 费德勒截击集锦: 网球截击球的准备姿势 两脚自然开立约与肩同宽,重心放在前脚掌上,足跟提起,两手持拍置于胸前,拍头竖起在眼前,两肘离开身体,左肘高于右肘,上体微前倾,两眼注视来球,成为一个可向任何方向移动的待发状态。 网前截击的动作要领 1. 手腕略竖起,拍头高于手腕。 2. 拍拉动作要小,要用举拍转肩、转体来带动上臂,肘要离开身体,不要夹臂。 3. 击球时看上去以肘为轴,肩关节固定,随身体向前转动,封闭腕关节,使手掌、网拍和球在一条直线上,击...
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