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网球接发球训练: 要点1:首先计算你能够多少次成功接发落在界内,然后练习接一系列一发以及二发; 要点2:在发球方底线添加标志物,以便提升你的精准度,并且尝试将球回到发球方比较难解的位置。
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2013年04月22日 接发球
来自Intosport的接发球技术基础,提升接发球能力在对方的发球局有所作为: 要点1: 接发球给你很少的时间去思考,以便确保你将球打在最好的位置击球。开始在准备位置,并迅速决定,球将从那个方向过来。 第2点: 转动你的肩膀,如果可能的话完成一次完整的拉拍 - 就像一个正常的正反手。 第3点: 在你的前方击球,然后继续完成整个随挥过程。 第4点: 最初,专注于让你的回球过网。做到这一点之后,追求角度深度使你的回球更难被攻击。 第5点: 快速移动到场地中央,为下一个球最好准备。
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刚刚结束的2012年澳网男单决赛德约向世界展现了完美的接发球,正因为他的接发球使得纳达尔的发球局保起来非常困难,第二盘开始几乎每一个纳达尔的发球局都很危险没有安全感。而对于业余爱好者来说一般发球都比较不稳定,如果练就一手好的接发球势必对赢得比赛打击对手起到事半功备的效果。 德约科维奇接发球集锦: 德约科维奇正反手集锦见:http://www.cjtennis.com/?p=252
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2011年08月31日 接发球
说起网球接发球技巧,看过阿加西或小威廉姆斯的比赛,就知道他们是接发球高手的典型。他们在接发球时表演的那种迅雷不及掩耳的一击,往往让对手在自己的发球局里很被动。就在我们叹服他们出众的网球天赋的时候,却不应该忽视其中的技巧。拥有了高超的网球接发球技巧,你也一样可以上演接发球抢攻好戏的。 接发球技巧具体步骤如下: 1、边确定球从哪儿飞来,边站好位置。 2、站定位置后,快速敏捷地带左肩转身,此时只考虑转身。 3、击球瞬间,紧握网球拍,使其不发生颤动。 4、最后的随球动作中,径直顺着拍头的方向...
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