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今天为大家推荐来自FuzzyYellowBalls正手击球的视频,分为六步。视频讲的很清楚: First step:转体与转肩 Second Step:向后引拍 Third Step:向前挥拍 Fourth Step:挥拍轨迹 Fifth Step:随挥 Sixth Step:雨刷式正手
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网球正手训练要点基础: 要点1:首先从发球区开始练习,并集中在击球时间以及高质量触球上; 要点2:当你和同伴能够来回击球之后,退到底线练习。 网球正手训练要点上旋: 要点1: 首先从发球区开始练习,保证球在发球区内; 要点2:练习正手直线和斜线上旋球; 要点3:退到底线同时练习正手和反手上旋球;
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要点1:半西方式正手握拍使得打出上旋球更加容易,如果半西方式握拍不是你的常规方式,你需要调整。 要点2:从准备位置到达击球位置,在你准备击球前先选中髋部以及肩部。 要点3:从高处引拍,在向上向前快速挥拍之前将球拍降到击球点以下。这是球上旋的来源。 要点4:随挥充分环绕身体,并回位为下一个来球做好准备。
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首先来一张萨芬标准性的双反技术解析图(侧身,引拍,身体迎向来球,击球,随挥,回位): 萨芬 Safin - Backhand 双反 萨芬 Safin - Forehand 正手 (背面视角) 萨芬 Safin - Serve (慢动作) 萨芬 Safin - all(综合)
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这个视频讲解了侧身正手击球打直线和反斜线的原理--我的理解区别就是击打球的内侧和外侧。同时还以费德勒,纳达尔,索德林的正手为例,讲解的非常到位。下次打球时候可以试试:
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有人说引拍有什么好说的,好吧,我认为,可以这么说,没有恰当时机的好的引拍就无法打出强力的正手。什么是好的时机呢?是否老师向你喊“早引拍”就是越早引拍越好?首先想一想老师让你“早引拍”是在怎样的一个环境?是否就是让你越早引拍越好?不是的,是因为你的引拍比恰当的时机晚掉了,这样你就会被球挤住,打不出良好的击球,老师一遍又一遍的提醒你是为了让你找到恰当的时机。什么是好的时机呢?Okay…绕来绕去又回到这个问题,我就根据自己的观察及经验来谈一自己的看法。好,脑海里模拟一个场景:你击出一个不...
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德约科维奇的正手击球慢动作:   德约科维奇反手击球慢动作:   德约科维奇发球慢动作: 2011 德约科维奇最佳得分集锦 djokovic's best points 2011:
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2011年08月31日 正手
罗杰·费德勒的正手是职业网坛中最为漂亮,最通用和最有威力的武器。也可能是最被曲解的。我们将这华美的击球分解为4个主要的部分。 John Yandell 著 MaoDan 译 发表于 hoopchina 1.     握拍 很多人认为罗杰·费德勒正手是半西方式握拍,像安迪·罗迪克那样。实际上,他的握拍更像皮特·桑普拉斯。费德勒握拍手有一部分露在拍柄的尾端,但大部分握在拍柄的后部,恰好和拍面连成一线。相比于半西方式握拍,他将自己的食指跟关节轻微地逆时针方向移动了约半个斜边。(为了做到这点,将拍柄后方对着自己,像右图中所示...
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